Boka terapi

Från hjärtat av Soulnest

Här delar jag vad som rör sig just nu. Nya kurser, kommande event, insikter från terapirummet och allt som växer fram i Soulnest.

Tillbaka till bloggen

Aktivera din inre kraft

adhd avslappning energi energiskydd femininenergi frigörelse grundning gränser högkänslig inspelningar klarhet kroppen morgonrutin nervsystemet nollställning närvaro provlyssna solfeggiofrekvenser stress sömn transformation Feb 10, 2026
Soulnest
Aktivera din inre kraft
2:01
 

Provlyssna på Aktivera din inre kraft

Du är trött. Huvudet är grumligt. Energin har bara runnit ut. Men du har möten kvar, barn att hämta. Arbete att slutföra. Du kan inte sova nu, du har inte tid att vila. Men du behöver energi, nu. 

 

Vad är Aktivera din inre kraft?

Aktivera din inre kraft är en 17 minuters energi-reset som jag själv använder dagligen. Mellan terapisessioner när jag behöver nollställa. Inför viktiga möten när jag måste vara helt närvarande. När energin tryter mitt på dagen. Innan sömnen för att landa. På morgonen för att vakna till i systemet. Det är min mest användbara teknik.

 

För vem är denna inspelning?

För dig som känner dig tömd mitt på dagen. För dig som behöver energi utan att kunna sova. För dig som längtar efter att känna dig pigg och fokuserad igen, snabbt och effektivt.

 

Vad händer när du lyssnar?

På 17 minuter fyller du varje cell med gyllene, livgivande ljus. Trötthet och oro ersätts med kraft och klarhet. Du öppnar ögonen och känner dig som om du sovit djupt, fast du varit vaken hela tiden. Alert. Energisk. I balans. 

 

I denna inspelningen ingår

En självhypnosguide som lär dig tekniken steg för steg. I början använder du den guidade 17-minuters inspelningen för att lära dig varje del. Men när du väl lärt dig tekniken utantill kan du göra den själv, på allt från några sekunder till några minuter, beroende på hur mycket tid du har.

Guiden visar dig hur du använder snabbversionen av tekniken när du behärskar den. Hur du kan ladda energi på 30 sekunder innan ett möte. Hur du kan använda expressversionen mitt i en stressig dag. Hur du gör tekniken till ett livslångt verktyg som alltid finns tillgängligt.

Den guidade inspelningen är din träning. Guiden är din manual. Och när du lärt dig tekniken har du den för livet, var som helst, när som helst. Inspelningen kommer med en original version och en 8D version för djupgående effekt. 

 

Denna inspelning lanseras den 13 februari och du kan läsa mer om den här: Självhypnos