Hypnosinspelningar

För dig som vill bli guidad i trygghet och inre förändring

Hypnosinspelningarna är skapade för dig som vill lägga dig ner, släppa taget och låta dig bli vägledd in i ett djupare tillstånd av vila och fokus. Här arbetar vi med det hypnotiska tillståndet som en väg till det undermedvetna, där 95% av våra känslor, reaktioner, vanor och mönster finns lagrade.

Det är en mjuk men djup form av inre transformation, där kroppen får gå ner i varv och sinnet blir mer öppet för nya sätt att känna, tänka och vara. Många människor försöker förändra sig genom viljestyrka, analys och kontroll. Hypnos öppnar en annan dörr. Den går inte via kamp, utan via mottaglighet.

Hypnosinspelningarna passar dig som längtar efter stöd i självkärlek, återhämtning, nervsystemets vila, gränser, energiskydd, intuition, inre barn, tacksamhet, livskraft och transformation. Du behöver inte veta exakt hur hypnos fungerar för att ta emot den. Du behöver inte göra rätt. Du behöver bara ge dig själv utrymme att lyssna.

Det här är en fin ingång för dig som känner att huvudet har försökt lösa mycket länge, men att något djupare i dig nu behöver få vara med.

Självhypnos

För dig som vill lära dig att själv påverka ditt inre tillstånd

Självhypnosövningarna är skapade för dig som vill börja bygga en egen bro in till ditt undermedvetna. Här handlar det inte bara om att bli guidad av en röst utifrån, utan om att steg för steg lära dig använda din egen uppmärksamhet, intention och inre närvaro som verktyg.

Självhypnos är inre självledarskap. Det hjälper dig att förstå att du inte är maktlös inför dina tankar, känslor och reaktioner. Du kan lära dig att lugna kroppen, samla sinnet, rikta fokus och skapa nya inre bilder som stödjer den riktning du vill växa i.

Det passar dig som vill ha ett verktyg du kan återvända till i vardagen. När stressen stiger. När självtvivlet tar över. När kroppen behöver trygghet. När du vill stärka en ny version av dig själv och inte längre låta gamla mönster styra lika mycket.

Självhypnosövningarna är särskilt bra för dig som vill vara mer delaktig i din egen process. Inte genom att pressa fram förändring, utan genom att lära dig samarbeta med ditt inre på ett tryggare och mer medvetet sätt.

HypnoBreathwork

För dig som vill arbeta genom andetaget, kroppen och nervsystemet

HypnoBreathwork är skapat för dig som känner att förändring inte bara kan förstås med huvudet. Ibland behöver den andas genom kroppen. Ibland behöver känslor få röra sig. Ibland behöver nervsystemet få släppa sådant som vi inte längre orkar bära genom tanke, kontroll eller analys.

Här möts hypnosens djupa inre fokus med breathworkens kroppsliga kraft. Andetaget blir inte bara något som håller dig vid liv, utan en väg in till närvaro, reglering, frigörelse och livskraft. Genom andningen kan kroppen få börja släppa spänningar, stagnation och gamla laddningar, samtidigt som hypnosen hjälper dig att hålla riktning och inre kontakt.

Det här passar dig som känner dig avstängd, överbelastad eller frånkopplad från dig själv. Det passar också dig som längtar efter mer energi, mer klarhet och en djupare relation till kroppen.

HypnoBreathwork kan upplevas mer aktivt än en vanlig hypnosinspelning. Här får andetaget vara med och öppna dörrar som ord ibland inte når. Det är för dig som vill möta dig själv med kroppen som väg, inte bara sinnet som karta.

8D Ljud

För dig som vill bli omsluten av ljud, djup och närvaro

8D ljuden är skapade för dig som vill uppleva ljud på ett mer levande, sensoriskt och fördjupat sätt. När du lyssnar med hörlurar rör sig ljudet runt dig och skapar en känsla av att du inte bara hör upplevelsen, utan nästan befinner dig inuti den.

Det gör att många lättare kan släppa omvärlden, komma ner i kroppen och sjunka djupare in i vila eller inre kontakt. Ljudet får bära, hålla och omsluta dig. För vissa blir det lättare att slappna av när upplevelsen inte bara kommer framifrån, utan rör sig runt hela det inre rummet.

8D ljud passar dig som vill ha en mer immersiv upplevelse. Dig som älskar ljud, stämning och känsla. Dig som kanske har svårt att komma ner i varv genom vanliga meditationer, men som lättare släpper taget när ljudet blir en värld att kliva in i.

Det här är en mjuk men kraftfull väg för dig som vill låta ljudet hjälpa kroppen att minnas hur det känns att vara hållen.

Det ingår 2 versioner i ett köp, en original och en 8D version.

Coachning med riktning

Varje session utgår från var du befinner dig just nu, vad som håller på att öppnas och vad som behöver bli tydligare, förankras eller börja ta form i ditt liv. Det här är ett djupt coachande arbete där vi möter det som är levande i dig och hjälper det som är sant att träda fram tydligare.

Stöd mellan sessionerna

Mellan våra möten kan du få reflektionsfrågor, anteckningar, övningar och annat stödmaterial som hjälper dig att fortsätta processen i din egen takt. Det gör att arbetet inte stannar i själva mötet, utan får möjlighet att fortsätta mogna, klarna och landa också i vardagen.

Material för förankring

Du får stödmaterial som är skapat för att hjälpa kropp, sinne och själ att vänja sig vid det nya som håller på att ta form. Det kan handla om sådant som stärker närvaro, stillhet, riktning, reglering, integration och kontakten med det som nu vill levas genom dig.

Livstids åtkomst

När du investerar i Coachningen blir allt material ditt för alltid. Du kan återvända till dem när något vill skapas genom dig, när du behöver påminnelser eller när du vill fördjupa din själsliga utveckling. Dessa verktyg växer med dig med tiden.