Små stunder av närvaro kan göra större skillnad än vi ibland tror.

Det finns något värdefullt i att lära känna sitt eget inre. Att förstå hur vi reagerar, hur våra tankar påverkar oss och hur vi själva kan skapa utrymme för återhämtning mitt i varda...

Förra året var det över 90 kvinnor som följde med på Resan hem till dig själv. Och nu vill jag ge fler möjligheten att göra samma resa.

December är ofta en månad då vi har fullt upp med allt som ska hinnas med. Vi planerar, fixar och tar hand om and...