Boka terapi

Från hjärtat av Soulnest

Här delar jag vad som rör sig just nu. Nya kurser, kommande event, insikter från terapirummet och allt som växer fram i Soulnest.

Tillbaka till bloggen

Idag lanserar jag en helt ny sida - 8D hypnosinspelningar

hypnobreathwork hypnosinspelningar 8d inspelningar självhypnos Feb 12, 2026
Soulnest
Idag lanserar jag en helt ny sida - 8D hypnosinspelningar
2:22
 

Sätt på hörlurarna, stäng ögonen och låt ljudet göra det som ord inte kan

Det finns ögonblick i det här arbetet som påminner mig om varför jag gör det jag gör. Inte de stora, synliga ögonblicken, utan de tysta. De där något faller på plats. Där en känsla jag burit länge äntligen hittar sin form. Idag är ett sådant ögonblick.

Jag har länge vetat att ljud bär mer än vi tror. Att rätt frekvens, rätt tonfall, rätt rytm kan nå platser i oss som inga ord når. Det är därför jag skapar hypnosinspelningar, för att rösten och musiken kan tala till delar av oss som ligger bortom det medvetna. Bortom analysen, bortom kontrollen. Men jag har också vetat att det går att gå djupare.

Första gången jag lyssnade på en inspelning i 8D format hände något jag inte väntade mig. Jag la mig ner, satte på hörlurarna, tryck play, och rummet försvann. Inte dramatiskt, inte plötsligt. Men sakta, som om väggarna mjuknade och sedan bara upplöstes. Kvar var bara ljudet, runt mig, bakom mig, inuti mig.

 

Idag lanserar jag en helt ny sida på Soulnest, dedikerad till mina 8D hypnosinspelningar.

Där kan du läsa om vad 8D ljud faktiskt är, hur det fungerar i din hjärna och varför det fördjupar upplevelsen av hypnos och breathwork på ett sätt som vanligt ljud inte kan. Jag delar med mig av vetenskapen bakom, men också av känslan. För det är i känslan allting börjar.

Varje inspelning som finns i 8D kommer alltid med två versioner: originalet och 8D. Så att du kan välja den väg in som passar din kropp just nu. Ibland vill du ha det nära och intimt. Ibland vill du bli omsluten, och båda är rätt.

Det som gör mig mest rörd i det här är inte den tekniska sidan av det. Det är insikten att jag nu kan hålla dig djupare. Att jag kan skapa ett rum som inte bara talar till ditt undermedvetna, utan som omsluter det. Som bär dig förbi det sista motståndet, förbi den sista kontrollen, och in i den plats där din kropp verkligen kan ta emot.

Det är inte teknik för teknikens skull. Det är ytterligare ett sätt att hålla dig, djupare, mjukare, mer fullständigt.

Jag har beskrivit det som skillnaden mellan att stå vid havet och att vara i det. Och jag tror att när du upplever det för första gången kommer du att förstå exakt vad jag menar.

8D sidan är nu live men hypnosinspelningarna kommer släppas den 27 februari.

Utforska vad 8D ljud är, hur det fördjupar din upplevelse, och hitta inspelningar att börja med, allt samlat på en plats.

Besök sidan här: https://soulnest.mykajabi.com/Inspelningar-8D

 

Tack för att du är här. Tack för att du litar på mig med dina mest sårbara ögonblick. Det är det finaste jag vet, att få skapa rum som håller dig medan du läker.