Öppna dörren till din inre värld
Utforska dina sinnen – kostnadsfri självhypnos och guide
Hur upplever du egentligen din inre värld när du sluter ögonen? Vissa ser tydliga bilder, medan andra lättare upplever ljud, kroppsliga förnimmelser, ord eller en intuitiv känsla av något. Alla upplever vi det på olika sätt.
I den här guidade självhypnosen får du utforska dina inre sinnen och upptäcka vilket inre språk som kommer mest naturligt för dig. Du behöver varken ha provat hypnos tidigare eller kunna visualisera tydliga bilder.
Du får också min tillhörande självhypnosguide, med förklaringar och en praktisk övning som hjälper dig att fortsätta utforska dina sinnen på egen hand. Både inspelningen och guiden är hämtade från min Självhypnos Grundkurs.
Det här får du kostnadsfritt
En guidad självhypnos: Utforska dina sinnen och lär känna hur din egen inre upplevelse fungerar.
En tillhörande PDF-guide: Förstå tekniken, förbered dig och prova en enkel övning med dina inre sinnen.
Nyfiken på att fortsätta?
Utforska dina sinnen är en övning ur Självhypnos Grundkurs. I hela kursen får du steg för steg lära dig hur självhypnos fungerar och hur du kan använda tekniken mer självständigt. Du får utforska olika vägar in i självhypnos, arbeta med intentioner och suggestioner och utveckla ett sätt att arbeta som passar just dig.
Självhypnos Grundkurs innehåller sju moduler, 30 lektioner och 12 hypnosinspelningar.
