Logga in

Nyheter från Soulnest

Här delar jag vad som rör sig just nu. Nya kurser, kommande event, insikter från terapirummet och allt som växer fram i Soulnest.

Vad är 8D ljud och hur känns det att lyssna på det? Aug 04, 2026

8D ljud kan låta som att rösten eller musiken rör sig behagligt runt dig, kommer närmare och sedan glider åt sidan. Upplevelsen skapas genom ljudbearbetning där placering, riktning och rörelse förändras mellan vänster och höger kanal.

 

Hur används...

Fortsätt läs här
Hypnos för sömn, när tankarna fortsätter trots att du är trött Jul 19, 2026

Du kan vara utmattad hela dagen och ändå bli klarvaken när huvudet når kudden. Kroppen är trött, men tankarna börjar gå igenom samtal, måsten och sådant som kan hända i morgon. Ju mer du försöker somna, desto tydligare känner du att sömnen inte komme...

Fortsätt läs här
Hypnos för ångest, när kroppen inte kommer till ro Jul 18, 2026

Ångest känns sällan som bara en tanke. Den kan sitta som ett tryck över bröstet, en klump i magen, rastlöshet i benen eller en känsla av att något är fel fast du inte kan sätta ord på vad. Du kanske försöker tänka dig ur det, men kroppen fortsätter a...

Fortsätt läs här

Provlyssna till våra inspelningar

Provlyssna på våra hypnosinspelningar och känn efter vilken som talar till dig.

Gå till sidan