Självkärlek kan kännas långt borta när du har levt länge med självkritik, skuld eller känslan av att behöva förtjäna din plats. Du kanske förstår att du borde vara snällare mot dig själv men märker att kroppen drar ihop sig så fort du försöker säga n...

Provlyssna på Jag förlåter mig själv

Du bär gamla misstag som tunga stenar i hjärtat. Du har blivit förlåten av andra, men inte av dig själv. Du straffar dig med ånger och skuld för saker som hänt för länge sedan. Men du är mer än dina värsta ögonbl...