Vad är avancerad hypnoterapi?

Avancerad hypnoterapi är ingen snabb lösning. Det är en djup, varsam resa in i dig själv, till det undermedvetna, dit dina tankar inte kan nå men där din kropp bär allt du någonsin upplevt.

Det här är inte terapi där vi bara pratar om det som känns. Det är terapi där vi når det som styr dig, även när du inte förstår varför. Där gamla mönster lever. Där rädslan bor. Där kraften väntar.

Din kropp minns allt. Nervsystemet har lagrat varje trauma, varje kränkning, varje gång du inte fick vara dig själv. Det spelar ingen roll om du minns det medvetet, kroppen bär det ändå. Och det är därför du ibland reagerar på sätt som känns större än situationen, fastnar i mönster du inte vill ha, eller känner dig fånge i något du inte kan förklara.

Här når vi det. Här arbetar vi med det som verkligen behöver läka.

Hypnos är inget mystiskt, det är ett naturligt tillstånd

Du är redan i hypnos flera gånger om dagen. När du tappar bort dig i en bok. När du kör bil utan att riktigt komma ihåg vägen. När du försvinner in i musik och minuter blir timmar. Det är där, i det tillståndet, som vi arbetar.

Men i terapin gör vi det medvetet, tryggt och med en tydlig riktning.

När du går in i hypnos, slappnar kroppen av, men du är vaken, närvarande och helt i kontakt med dig själv. Du tappar aldrig kontrollen. Du kommer bara närmare din egen sanning.

Här kan vi prata med ditt undermedvetna på dess eget språk. Här kan vi skriva om gamla mönster, inte genom att förstå dem, utan genom att frigöra dem. Vi lägger ner nya neurala vägar i hjärnan. Vi lär nervsystemet att det är okej att vara tryggt. Vi öppnar utrymme för den du egentligen är, innan livet la på lager av skydd, rädsla och skam.

Vad skiljer det här från vanlig terapi?

I vanlig samtalsterapi pratar du om det som hänt. Du får insikter. Du förstår varför du mår som du gör. Och det är värdefullt, men ofta stannar det där.

Du kan ha gått i terapi i flera år, förstått allt, men ändå känna att ingenting förändras. För förståelse når inte alltid kroppen. Det når inte nervsystemet. Det når inte de djupa, omedvetna mönstren som fortsätter styra ditt liv.

Avancerad hypnoterapi går djupare.

Vi arbetar inte bara med ditt medvetna sinne, vi arbetar direkt med ditt undermedvetna, där 95 % av allt som styr dig finns. Vi går förbi tankarna, förbi försvaren, förbi förklaringarna, och når kärnan.

Många av mina klienter säger samma sak: "Det här var det jag sökte hela tiden. Jag har förstått allt tidigare, men jag kunde aldrig känna det. Nu gör jag det."

Hur vet jag om det här är rätt för mig?

Det här är för dig som:

• Känner att du fastnat i gamla mönster, trots att du verkligen försökt förändras
• Har gått i samtalsterapi tidigare men inte känt dig nöjd med resultatet
• Bär på trauma, ångest, oro eller stress som sitter i kroppen
• Lever med ADHD, ADD, C-PTSD eller PTSD och söker djupare läkning
• Vet att något behöver förändras, men inte riktigt vet vad eller hur
• Är trött på att bara överleva och längtar efter att faktiskt leva

Du behöver inte ha allt på plats. Du behöver bara vilja börja lyssna till ditt inre. 

Om du är sjukskriven, arbetslös, föräldraledig, student eller pensionär så får du rabatt för din session mot uppvisande av giltigt intyg. Detta skickas till Kontakt@soulnest.se

Vad händer i en session?

Varje session är unik och anpassad efter dig, var du är just nu, vad som behöver rymmas och vad du är redo att möta.

Vi börjar alltid med ett samtal där du får landa, berätta vad som rör sig i dig, och känna in vad som känns viktigt idag. Sedan guidar jag dig varsamt in i hypnos, genom min röst, mitt tempo och min närvaro.

I hypnos kan olika saker hända. Ibland dyker minnen upp. Ibland känner du känslor du inte visste fanns. Ibland kommer insikter som känns som att pusselbitar faller på plats. Och ibland är det bara stillhet, en djup, läkande stillhet där något får vara, utan att behöva fixas.

Du är aldrig ensam där. Jag är med dig hela vägen.

Efter sessionen får du ofta med dig verktyg, hypnosinspelningar, reflektionsblad eller övningar som fortsätter arbeta mellan våra möten. För läkningen sker inte bara i rummet, den sker i ditt vardagsliv, dag för dag, när du börjar känna att något har förändrats inom dig.

Hur många sessioner behöver jag?

Det varierar från person till person. Vissa upplever stora förändringar redan efter några få sessioner. Andra behöver mer tid för att gå igenom lager för lager av det som sitter djupt.

Det finns ingen mall. Vi anpassar alltid efter dig, din resa, din takt, ditt tempo.

Det vanliga är att de första tre till fem sessionerna öppnar upp, och att det omkring session fyra ofta dyker upp motstånd. Det är helt naturligt. Det betyder att vi börjar närma oss kärnan. Och det är ofta där de största genombrotten sker.

Du binder dig aldrig till något i förväg. Vi tar det steg för steg, tillsammans.

Vad kan hypnoterapi hjälpa med?

Listan är lång, för när vi når det undermedvetna, öppnar vi för läkning på alla plan.

Några av de vanligaste sakerna jag arbetar med:

• Trauma (PTSD, C-PTSD, barndomstrauma)
• Ångest, oro, panikångest
• Känslohantering
• Stress och utmattning
• Självkänsla och självförtroende
• Relationsmönster (co-dependens, rädsla för närhet, konflikträdsla, anknytningssvårigheter)
• ADHD och ADD (reglering, fokus, inre lugn)
• Fobier och rädslor
• Sömnproblem
• Psykosomatiska symptom (smärta, trötthet, magproblem, IBS)
• Nervsystemsreglering
• Att hitta hem till sig själv igen

Men framför allt: att återknyta till den du egentligen är, innan livet la på sina lager.

Är det säkert?

Ja. Hypnos är ett naturligt, tryggt och evidensbaserat tillstånd. Du tappar aldrig kontrollen, och ingenting kan hända utan ditt medgivande.

Jag arbetar alltid utifrån din trygghet, ditt tempo och dina gränser. Om något känns för tungt, pausar vi. Om något behöver gå långsamt, går vi långsamt. Du styr alltid, även om du inte alltid känner det på en medveten nivå, för din kropp vet. Och jag lyssnar på den.

Är det värt investeringen?

Jag förstår den här frågan djupt. Och jag vill vara ärlig med dig.

Den verkliga frågan är inte vad terapin kostar, utan vad det kostar att inte investera i dig själv.

Vad kostar det att leva med ångest i ytterligare fem år? Att fortsätta självsabotera? Att aldrig våga ta steget till det liv du längtar efter? Att förbli i relationer som inte bär dig? Att leva på tomgång istället för i din fulla kraft?

En av mina klienter sa det så här:

"Isabella, de pengarna jag investerade i min läkning har gett tillbaka mitt liv. Det var den bästa investeringen jag någonsin gjort. Kan man köpa lycka för pengar, ja, då är det i terapin med Isabella."

Du får inte bara sessioner. Du får ett helt ekosystem av stöd: verktyg, inspelningar, reflektionsblad, tillgång till terapipodcast och guider. Du får en terapeut som inte bara håller rum, utan som bryr sig om att du når resultat.

Och du gör inte bara den här investeringen för dig själv. Du gör den för alla omkring dig, dina barn, din partner, dina vänner. När du läker, läker du också relationen till dem.

Din läkning är en gåva, inte bara till dig själv, utan till alla liv du kommer röra vid framöver.

Är du redo?

Om du har läst ända hit, ja då vet du redan svaret.

Du behöver inte ha allt klart. Du behöver inte vara "färdig" med något. Du behöver bara vilja börja.

Det första steget är alltid det svåraste. Men det är också det mest livsförändrande.

Jag ser fram emot att möta dig och hjälpa dig på resan hem till dig själv. 

Vad är introduktionssamtalet?

Introduktionssamtalet är ingen säljpitch. Det är en mjuk, trygg inbjudan till att känna in om vi passar varandra, om min väg resonerar med din längtan, och om du känner dig sedd redan i det första mötet.

Det här samtalet kostar 350 kr för att du ska få lära känna mig innan du bestämmer dig. För att du ska få känna på min röst, min närvaro, mitt sätt att vara, och känna efter om det här känns rätt för dig. Ingen press. Ingen uppförsäljning. Bara en människa som möter en annan, med respekt och omtanke.

Jag vet hur det är att stå vid kanten av något nytt och känna både längtan och rädsla. Jag vet hur det känns att undra: "Kommer den här personen förstå mig? Är det här verkligen rätt för mig?"

Därför finns det här samtalet. För att du ska få känna in, utan att behöva binda dig till något.

Vad händer i introduktionssamtalet?

Samtalet är cirka 30 minuter via telefon. Vi tar det lugnt, utan stress, utan krav.

Vi börjar där du är. Jag lyssnar. Du får berätta om var du befinner dig just nu, vad som känns tungt, vad du längtar efter, vad som har fört dig hit. Jag ställer inga frågor för att "testa" dig, jag ställer frågor för att förstå dig.

Jag berättar också kort om hur terapin fungerar, vad vi kan arbeta med, och hur resan kan se ut för just dig. Jag delar ärligt, både om vad som är möjligt och vad som kanske inte passar dig just nu.

Det viktigaste: Du får känna in om det känns rätt. Om min röst känns trygg. Om min närvaro känns hållande. Om du kan föreställa dig att öppna dig för mig.

Vad får du ut av samtalet?

Efter vårt samtal kommer du ha:

• Klarhet om vad avancerad hypnoterapi är, och hur den kan hjälpa just dig
• Insikt i var du befinner dig och vad som kan vara nästa steg
• Trygghet i att veta att du kan ta beslutet i din egen takt
• En känsla av om det här känns rätt, eller inte

Du får också en känsla av mig som människa. Om du känner att du kan lita på mig. Om du känner att jag kan hålla det du bär. Om du känner att det här är platsen där du äntligen kan börja komma hem.

Vad händer efter samtalet?

Det är helt upp till dig.

Om du känner att det här är rätt för dig, fantastiskt. Då bokar vi din första session och börjar resan.

Om du behöver tid att tänka, det är också helt okej. Du får gärna höra av dig när du känner dig redo. Jag pushar aldrig, jag bjuder bara in.

Om du känner att det här inte är rätt för dig just nu, då respekterar jag det fullt ut. Ingen ska någonsin känna sig tvingad till något som inte känns sant.

Vem är det här samtalet för?

Det här samtalet är för dig som:

• Funderar på om hypnoterapi kan hjälpa dig, men känner dig osäker
• Vill få en känsla av mig som terapeut innan du bestämmer dig
• Behöver prata med någon om var du är just nu, och vad du längtar efter
• Är nyfiken på terapin men vill veta mer innan du tar steget

Det är också för dig som kanske har försökt mycket tidigare, terapi, coaching, självhjälp, men inte känt att något nått ända in. Du behöver inte ha allt klart för dig. Du behöver bara vilja börja lyssna inåt.

Vad kostar det?

Samtalet kostar 350 kr 

För att jag vill att du ska få känna in om vi passar varandra, utan att behöva oroa dig för något annat än just det.

Hur bokar jag?

Du klickar bara på "köp här" längre ner på sidan, väljer en tid som passar dig inne i terapiportalen och anger ditt telefonnummer. Jag ringer dig vid den bokade tiden.

Det enda du behöver göra är att ta ett djupt andetag, och vara där när jag ringer.

Vad händer INTE i samtalet?

Det här är viktigt att veta:

• Ingen terapi eller hypnos sker under introduktionssamtalet. Det är ett samtal, inte en session.
• Ingen press att köpa. Jag säljer aldrig genom att övertala. Jag bjuder bara in för att hjälpa dig. 
• Inga dumma frågor. Allt du undrar över får plats.

Det här är ett utrymme för dig att känna in, ingenting annat.

Jag är nervös, är det okej?

Självklart. Många är nervösa innan samtalet. Det är helt naturligt.

Men jag lovar dig en sak: när vi väl pratar kommer det kännas som om vi känt varandra länge. För det är så jag är. Jag möter dig där du är, med värme, närvaro och utan någon som helst prestation.

Du behöver inte förbereda något. Du behöver inte ha allt klart. Du behöver bara vara dig själv.

Varför ska jag boka det här samtalet?

För att du längtar efter något annat än det du har just nu.

För att du kanske har testat mycket, men aldrig känt att något nådde ända in. För att du vet att något behöver förändras, men inte riktigt vet hur. För att du förtjänar att mötas av någon som ser dig, hör dig och håller dig, redan från första ögonblicket.

Introduktionssamtalet är din chans att känna in om det här är rätt för dig, helt utan risk, helt utan press.