Resan hem till dig själv

Detta är en komplett kurs i 29 lektioner som tar dig från överlevnad till liv, från stress till trygghet, från anpassning till sanning. Detta är djupgående arbete med nervsystemet, känslor, trauma, gränser och manifestation, grundat i neurovetenskap, somatik och själslig vägledning.

Kursen är byggd för dig som levt i stress, ångest, destruktiva relationer eller trauma och som är redo att göra det djupa arbetet. För dig som söker verklig, varaktig förändring, inte snabba fix.

Totalt värde 5998 kr

Pris nu: 2449kr - 59% rabatt tom 31 mars.

Vad som ingår i kursen

Resan hem till dig själv är en komplett kurs i 29 lektioner som tar dig från överlevnad till liv, från stress till trygghet, från anpassning till sanning.

Detta är ett djupgående arbete med nervsystemet, känslor, trauma, gränser och manifestation, grundat i neurovetenskap, somatik och själslig vägledning.

Kursen är byggd för dig som levt i stress, ångest, destruktiva relationer eller trauma och som är redo att göra det djupa arbetet. För dig som söker verklig, varaktig förändring, och inte en snabb fix.

Vad kursen innehåller

Modul 1: Grundtrygghet & nervsystem

Allt börjar i nervsystemet. Om din kropp lever i konstant alarm finns ingen energi kvar för läkning, känslor eller skapande. Allt går till överlevnad.

I denna modul lär du dig förstå nervsystemets tre tillstånd och varför kroppen reagerar som den gör. Du får konkreta verktyg för att reglera systemet dagligen, andning, vibration, vagusaktivering. Du skapar din trygghetslåda och lär dig känna ditt toleransfönster.

Du börjar känna skillnaden mellan verklig fara och gammal programmering. Du bär verktyg som fungerar när panik kommer. Du har lagt grunden för allt annat arbete.

Modul 2: Våga möta känslor, skuggor & sanning

Nu när nervsystemet börjat känna trygghet är det dags att möta det du kanske hållit på avstånd i åratal. Känslor du stängt av. Skuggor du gömt. Sanningar du inte velat se.

Du lär dig känna utan att drunkna genom övningen i pendling, att gå mellan känsla och trygghet. Du möter det undermedvetna havet där mycket av det du bär egentligen bor. Du aktiverar inre ankare och möter din skugga med medkänsla.

Du slutar fly från det som gör ont. Du kan sitta med obehag utan att stänga av. Du släpper roller som inte längre tjänar dig. Du känner dig lättare.

Modul 3: Återta din röst, självledarskap & sätta gränser

Efter trygghet och känslor är det dags att återta det som stulits: Din röst. Dina gränser. Din rätt att ta plats.

Du lär dig sätta gränser från kärlek, inte skuld. Du hittar var din gräns går, inte i huvudet, utan i kroppen. Du aktiverar din röst och bygger inre auktoritet så du inte längre behöver andras godkännande för att veta vad som är rätt. Du öppnar för intuition och lär dig skilja den från rädsla.

Du lär dig säga nej utan skuld. Du lyssnar till din kropp före din rädsla. Du tar plats utan att be om lov. Du återtar din kraft.

Modul 4: Neuromanifestation, tacksamhet & komma hem

De tre första modulerna var läkning. Nu är det dags att skapa. Men inte från det gamla, från det nya. Från den trygghet du byggt, den sanning du återfunnit.

Du lär dig hur manifestation faktiskt fungerar, genom neurovetenskap, inte önsketänkande. Du identifierar blockeringar som saboterat dig och nollställer din frekvens. Du fördjupar dig i tacksamhetens kraft som en faktisk frekvensförändring. Och du avslutar med den djupaste integrationen: En resa genom tacksamhet där allt du arbetat med samlas.

Du lär dig manifesterar från överflöd istället för brist. Du släpper blockeringar. Du möter hela din resa med kärlek. Du skapar en ny frekvens och du kommer hem.

Allt material du får

✓ 29 djupgående lektioner
✓ 5 hypnosinspelningar (11-35 min)
✓ 1 Självhypnosinspelning + övningsguide
✓ Stödguider för hemövningar
✓ Tacksamhetsdagbok
✓ Hela känslobiblioteket - 37 känslor
✓ Journaling övningar och reflektionsfrågor
✓ Google Docs övningar
✓ Manifestationsguide
✓ Konkreta verktyg för nervsystemsreglering
✓ Livstidstillgång via webb och app

Denna kurs är för dig som: Levt i stress, trauma eller destruktiva relationer, är trött på att bara överleva och vill börja leva, söker djup transformation, inte ytliga lösningar, är redo att möta dig själv, äkta, rått, sant, vill äga verktygen för resten av livet.

Detta är inte för dig om: Du söker snabba lösningar, du som inte är redo att göra djupt, ärligt arbete med dig själv, du som vill att någon annan ska fixa dig, eller söker svar utanför dig själv.

Kursen är helt onlinebaserad och självgående. Du får omedelbar tillgång till allt material och går i din egen takt. Inga live sessioner, inga deadlines. Bara du, kursen och din resa hem.

Tillgänglig via webben eller Kajabi-appen, lyssna och lär när och var du vill.

Livstidstillgång betyder att materialet alltid finns där. Du kan återvända när du behöver, så ofta du vill.

Resan hem till dig själv är inte lätt. Men den är värd det.

Kursens upplägg

Information om kursen
10 lessons
1. Berätta om dig själv
2. Navigera i kursplattformen
3. Copyright & användarvillkor
1. Information om modulerna
  1. Modul 1: Grundtrygghet & nervsystem
  2. Modul 2: Våga möta känslor, skuggor & sanning
  3. Modul 3: Återta din röst, självledarskap & sätta gränser
  4. Modul 4: Neuromanifestation & tacksamhet
  5. Bonusar
2. Stödguider
  1. Skapa en trygg hypnosmiljö
  2. Vad är självhypnos?
Grundtrygghet & nervsystem
8 lessons
1. Nervsystemets visdom
  1. Allt börjar i nervsystemet
  2. Nervsystemets visdom
2. Förstå din kropp och nervsystem
  1. Lyssna till din kropp
  2. Lugna nervsystemet genom HypnoBreathwork
  3. Lär känna ditt toleransfönster
3. Skapa trygghet i nervsystemet
  1. Skapa din trygghetslåda
  2. Jag väljer att vara här
  3. Vägen till ett lugnt nervsystem
Våga möta känslor, skuggor & sanning
8 lessons
1. Förståelse för dina känslor
  1. Låt dina känslor att få finnas
  2. Känna utan att drunkna
  3. Det du håller på avstånd
2. Möt dina känslor
  1. Det undermedvetna havet
  2. Aktivera ett inre ankare för dina känslor
  3. Möt din skugga
3. Släpp taget om det du bär
  1. Släpp gamla versioner av dig själv
  2. Dina masker och vem du är utan dem
Återta din röst, självledarskap & sätta gränser
7 lessons
1. Att sätta gränser med kärlek
  1. Att sätta sunda gränser
  2. Hitta din gräns i kroppen
2. Återta din röst och styrka
  1. Vilken röst lyssnar du på?
  2. Aktivera din röst
  3. Bygg din inre auktoritet
3. Öppna upp för din intuition
  1. Öppna för din intuition
  2. Stig upp i ditt ljus
Neuromanifestation & tacksamhet
8 lessons
1. Neuromanifestation
  1. Kraften i Neuromanifestation
  2. Identifiera dina blockeringar
  3. Återställ din livsenergi
  4. Hela processen i neuromanifestation
2. Tacksamhetens visdom
  1. Att odla tacksamhet
  2. Tacksamhet, frekvenser och det undermedvetna
  3. En resa genom tacksamhet
3. Tack för du sprider ditt ljus
  1. Avslutade ord till dig

Resan hem till dig själv

Vad som ingår i kursen

Kursens upplägg

Information om kursen

Information om modulerna

Stödguider

Grundtrygghet & nervsystem

Nervsystemets visdom

Förstå din kropp och nervsystem

Skapa trygghet i nervsystemet

Våga möta känslor, skuggor & sanning

Förståelse för dina känslor

Möt dina känslor

Släpp taget om det du bär

Återta din röst, självledarskap & sätta gränser

Att sätta gränser med kärlek

Återta din röst och styrka

Öppna upp för din intuition

Neuromanifestation & tacksamhet

Neuromanifestation

Tacksamhetens visdom

Tack för du sprider ditt ljus

Join Our Community